ManBetX正网精油推背的做法

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  要求:大杼穴→白环俞穴,ManBetX正网,划葫芦上来,要求发热为止。重点在肾部打圈和在环跳穴握拳点按。

  4、 侧掌推华佗夹脊20次。(刺激每条从脊柱发出的神经,调节脏腑功能)。ManBetX正网

  7、 大拇指分推颈部(天柱至血压点),换小鱼际推(肩井到三角肌)15次,

  要点:柔为放松、按为由轻到重,拔好像骑车往上,到了筋的最高点,突然下坡。

  13、 美容手法放松:颈部、(双手提拉、轻抚颈肩),背部(四指轻拂背部,然后以督脉为中心、从上到下向两侧分推),腰部(打圈放松、提腰肌、抖背肌)

  14、 热敷,ManBetX正网,先热敷督脉,再热敷肩背、腰骶(夏天来了,盐包不要加得太热,用条毛巾隔着)